自然がいっぱいの浜松市・磐田市周辺で 自然のリズム ゆるりゆるりとヨガライフ
↑今朝、玄米お餅で手作り鏡餅を作りました～↑ 朝ヨガから戻ってから、あれやこれやと新年を迎える準備 あっという間に...
２００８年最後の朝も穏やかに迎えられて幸せだなぁ 一年間ありがとうの朝ヨガ、太陽礼拝は１０回終わりました〜
今年も残り一日 暖かい日が続いていたり、ニュース見たり買い物にあまり行かないせいか 社会現象に疎くて、実感がなかった...
年忘れヨガが無事終了、今年のヨガクラスはこれで終わりです インドで一緒に過ごしたKちゃんも久々に東京から帰省し参加して...
今日も穏やかな朝 ２００８年を締め括る年忘れヨガも気持ち良くできそうですね 今年最後のヨガは今日３０日明徳館１０時〜 ...
↑ふかふか麺の伊勢うどん、美味しかったな↑ 明日は今年最後のヨガクラス。。。一年間の感謝を込めて 最後のヨガも気持...
穏やかで暖かい日にお伊勢参りができたこと 清々しい気持ちで一年の締め括り、感謝ができること 本当に素晴らしい一年だった...
お伊勢参りに来たらまず赤福たべないとねー 以前日記にも書いた伊勢茶も頂いて 今から伊勢うどん 食べてばっかりじゃん あ、...
海は広いな大きいな〜 今朝は海の上、伊勢湾フェリー甲板で朝ヨガです 一年の感謝とお礼を兼ね伊勢神宮へ向かってまーす 海上...
明徳館でヨガしてきました 風が冷たくて明徳館の中も冷え冷えぇ 前半から大きく体を動かして、体を温めるポーズ（アサナ）...
寒いですねー 年の瀬らしい寒さではあるけど 大掃除してたら体が真から冷えちゃって、凝ってしまった 寒いと肩にグッと力...
今朝は風が強くて吊橋の上は危険だった けど強風に耐えながら木のポーズなどしてみたり 風を捕らえバランスを保つ 深い...
↑今日も食べすぎたっ↑ 実家の畑でほうれん草がワサワサ育ってくれるので ほうれん草豆乳グラタン作りました 上に乗って...
昨日のキャンドルヨガ、本当に素敵なヨガタイムでした 寒い夜だったけど、心が温まるキャンドルの灯り ぽわ～んと、ぼわ～...
冷えますね～ お布団の温もりが幸せ でも「えーいっっっっっ」って起きちゃえば動ける 今日も元気に朝ヨガしてきました ...
↑このキャンドルの灯かりだけのヨガ、綺麗だったなぁ↑ キャンドルヨガ、素敵でした～ ファイヤーダンサーＮ君手作りの...
今夜はキャンドルヨガ ゆらゆら、きらきら、揺らめく灯りの中で気持ちよ～くヨガしましょ♪ ★キャンドルヨガ ２６日（金...
今朝、白い雪が舞ってた ほんの少しだったけど珍しいからテンション上がって 徐々に昇る朝日も雲を赤紫に染めなんとも美しい...
↑キラキラ光のシャワー↑ クリスマスの今日、時之栖のイルミネーション見に行ってきました 長～い光のトンネル、キラキラ...
富士山、でっかくくっきり雄大な姿 思わず「おお〜」って声が出ちゃうよ 今、御殿場に来ています 「ときのすみか」のイル...
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