自然がいっぱいの浜松市・磐田市周辺で 自然のリズム ゆるりゆるりとヨガライフ
↑今朝の森林公園、吊り橋↑ 青空が気持ちいい〜朝ヨガ 今朝も岩水寺で桜を見て ほっこり から 一気にお山の上までウォーキン...
↑今朝、岩水寺の桜↑ 岩水寺の早咲き桜はもう開花してきました♪ 暖冬 今朝も暖かく 1月末ですが 春のよう 麗らかに 森林公園...
今朝アップした2月スケジュール 変更がございます 2/16(日)浜松シティマラソン開催日のため 交通機関の影響を考慮して 2/15(...
↑今日の自宅ヨガ↑ 気持ちのよい時間をありがとうございました♡ ↑今日ご用意したキチュリ↑ ほとんどの方が朝ごはんを軽め（...
↑昨日の朝日、キレイだったなぁ↑ 家の窓から 朝日を浴びて 朝ヨガ １日のはじまりに 体と心を整える 大切な時間 今日1/25(...
★急募です★ 1/26(日)自宅ヨガ教室開催 午前10時〜12時 インフルエンザでキャンセルございまして お一人様 募集させていただい...
今日はお昼に病院の出張ヨガ教室 夜の都田ヨガはお借りする会場の関係で 今夜はありません 来週1/30(木)夜7時〜開催となりま...
今日は午前中と夕方 出張ヨガ教室です 午前中は浜松街中肴町（ご興味のある方ご連絡ください） 夕方は企業さんの休憩室 出張...
↑今朝の朝日↑ 気持ちよーく、朝ヨガ 今日1/21(火)アイミティヨガ 午後3時〜ヨガクラス開催です 一緒にヨガしてスッキリした...
昨日、レッスン終わって帰ったら 夫とロミパンが待っていた件 ・ 小国神社へお札を納めに行ったら たまたま、どんど焼祭の日...
今日1/19(日)アイミティヨガ 午前10時〜ヨガクラス開催です 一緒にヨガしてスッキリしたい方募集中なので お気軽にご連絡くだ...
私のヨガ時間は 大自然と共にある 空気、水、大地や海から恵みの食 生きるために 本当に必要なモノ 与え続けてくれる 大自...
↑秋ウコン、見た目は生姜そっくり↑ 畑で採れたからと 秋ウコン（ターメリック）をたくさんいただきました ありがとうござい...
↑最近マイブームのカリフラワーグリル↑ ガーリックオイルで焼いて塩胡椒するだけ 簡単なのに 絶品な美味しさで 毎日作ってる...
↑今日も森林公園でヨガ↑ 引越ししてから歩く時間、ルートが変わり 太陽がかなり昇っている時間帯なので この時期（冬）でも...
↑昨日のベジランチ↑ ラジマカレー（レッドキドニー豆カレー）作りました たくさんの野菜と穀物と海藻 豆は大切なタンパク源 ...
森林公園で自分のためのヨガ 本当に大切な時間 大自然のエネルギーは素晴らしい！ ありがたい ありがとう 1/26(日)自宅ヨガ...
↑砂糖はゼロでも美味しいレモンケーキ↑ レモン、柚子、みかん、金柑 柑橘が美味しく実って 嬉しい寒い日 お向かいの家の レ...
2020年になってから 穏やかな日々が続き 大自然の恩恵をありがたくいただく 森林公園ヨガ やっばり気持ちいい〜♪ 今日1/7(...
昨日は2020年ヨガ初め 気持ちも新たに 私の今年一年のテーマなど お話させていただきました 私の今年のテーマはGreen LIFE ...
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