今日4/21(日)アイミティ室内ヨガ 午前10時〜
スッキリヨガ開催です
※残席3
週末にヨガで体と心を整え
気持ちよく毎日を過ごして参りましょう
まだ間に合いますので
お気軽にご連絡くださいね♪
↑マサラドーサ↑
先週末、南インド料理のドーサパーティーをしました
完全ヴィーガン料理
とっても美味しくて大好評♪
★メニュー★
・マサラドーサ（ドーサの皮にポテトマサラ）
・サンバル（酸味のあるスパイス野菜スープカレー）
・春キャベツのポリヤル（野菜とココナッツのスパイス炒め）
・ココナッツチャトニ
・トマトチャトニ
・茄子ペースト
・生野菜サラダ
・パパド
ドーサは夫がインドから持ち帰った
ドーサミックス粉を使いました
（米粉＋ヴラッドダル粉＋フェネグリークのミックス粉に水とヨーグルトを入れる）
混ぜるだけ5分
簡単なのがなによりいいです
ドーサの生地を
クレープ状に薄く焼いて
真ん中にポテトマサラを乗せ巻く
ドーサの中に巻く具材で名前が変わります
本場の味とは違うけど
お家で簡単にこれだけのお料理が食べられたら大満足
それに完全ヴィーガンなので安心して食べられます
来月のインド出張でも買ってきてもらわなきゃね
★★★2024年4月スケジュール★★★
4/21(日)アイミティ お茶室 午前10時〜
4/28(日)休講の予定でしたが開催するかもです
★★★♡全てご予約受付中です♡★★★
◉水曜日午前中、街中で出張ヨガ教室ありますのでご興味のある方ご連絡ください
◉木曜日お昼から、三方原で出張ヨガ教室ありますのでご興味のある方ご連絡ください
◉プライベートレッスン開催しております
現在2024年4月5月のご予約受付中でございます
ご興味のある方お早めにご連絡くださいませ
皆様の、世界中の、平和、安心、幸せを祈って！
全てに感謝！
◉◉◉マンツーマンのプライベートレッスン◉◉◉
プライベートレッスンをご希望の方
実際に対面リアルなプライベートレッスン
と
オンライン、プライベートレッスン
その方に一番適したヨガを
両方お受けしております
現在毎日プライベートレッスンをお受けしている状態です
日時と内容を合わせ
マンツーマンでみっちり60分
ご自身のお身体と心にみっちり向き合い
お身体を丁寧に動かし
スッキリしたいなぁと思われましたら
ぜひお気軽にご連絡くださいね♪
スッキリヨガ開催です
※残席3
週末にヨガで体と心を整え
気持ちよく毎日を過ごして参りましょう
まだ間に合いますので
お気軽にご連絡くださいね♪
↑マサラドーサ↑
先週末、南インド料理のドーサパーティーをしました
完全ヴィーガン料理
とっても美味しくて大好評♪
★メニュー★
・マサラドーサ（ドーサの皮にポテトマサラ）
・サンバル（酸味のあるスパイス野菜スープカレー）
・春キャベツのポリヤル（野菜とココナッツのスパイス炒め）
・ココナッツチャトニ
・トマトチャトニ
・茄子ペースト
・生野菜サラダ
・パパド
ドーサは夫がインドから持ち帰った
ドーサミックス粉を使いました
（米粉＋ヴラッドダル粉＋フェネグリークのミックス粉に水とヨーグルトを入れる）
混ぜるだけ5分
簡単なのがなによりいいです
ドーサの生地を
クレープ状に薄く焼いて
真ん中にポテトマサラを乗せ巻く
ドーサの中に巻く具材で名前が変わります
本場の味とは違うけど
お家で簡単にこれだけのお料理が食べられたら大満足
それに完全ヴィーガンなので安心して食べられます
来月のインド出張でも買ってきてもらわなきゃね
★★★2024年4月スケジュール★★★
4/21(日)アイミティ お茶室 午前10時〜
4/28(日)休講の予定でしたが開催するかもです
★★★♡全てご予約受付中です♡★★★
◉水曜日午前中、街中で出張ヨガ教室ありますのでご興味のある方ご連絡ください
◉木曜日お昼から、三方原で出張ヨガ教室ありますのでご興味のある方ご連絡ください
◉プライベートレッスン開催しております
現在2024年4月5月のご予約受付中でございます
ご興味のある方お早めにご連絡くださいませ
皆様の、世界中の、平和、安心、幸せを祈って！
全てに感謝！
◉◉◉マンツーマンのプライベートレッスン◉◉◉
プライベートレッスンをご希望の方
実際に対面リアルなプライベートレッスン
と
オンライン、プライベートレッスン
その方に一番適したヨガを
両方お受けしております
現在毎日プライベートレッスンをお受けしている状態です
日時と内容を合わせ
マンツーマンでみっちり60分
ご自身のお身体と心にみっちり向き合い
お身体を丁寧に動かし
スッキリしたいなぁと思われましたら
ぜひお気軽にご連絡くださいね♪
