自然がいっぱいの浜松市・磐田市周辺で 自然のリズム ゆるりゆるりとヨガライフ
今日1/29(日)アイミティ お茶室 午前10時〜 スッキリヨガ開催です 寒いと 知らず知らず 肩をすくめてしまうんですよねぇ 私も...
↑冬の観葉植物、日光浴↑ 来週寒波… 予報だと浜松でも−6度まで下がるらしい… 観葉植物も私も 寒いの苦手です(>_
プライベートレッスンは ↑吹抜け2階↑でおこなっております 西窓なので夕陽がキレイ 最初は平家で考えていましたが もともと...
ジンジャースパイスケーキを作るようになったきっかけ 新生姜のシーズンに ジンジャーシロップを作り始めたのがきっかけでし...
◉覚書 今日開催のお家ヨガ＆ヴィーガンおやつの会用に作ったおやつ ・材料 ジンジャーシロップ用にスパイスで煮込んだジンジ...
新年明けて2023年1/14(土) 午前10時〜 お家ヨガ＆ヴィーガンおやつの会開催 ヨガして、食べて、体と心が元気に喜ぶ♪ そんな内...
誰かの役に立つかしら、と思いながら ヨーガスートラを紹介します ヨーガスートラに記されている ヨガの八支則を 私はどのよ...
今日1/8(日)アイミティ お茶室 午前10時〜 新年初ヨガ開催です 体も心もスッキリと新しい年のスタートを まだ間に合いますの...
「掃除が大変じゃないですか？」と聞かれます 我家はいつもこんな感じを保つようにしていて 写真を撮るための片付けはしてい...
↑今朝の写真↑ 朝日が家の中に差し込んでくる この時間帯の この景色が 本当に好き この中で朝ヨガするのが 最高に幸せ♡ こ...
寒いけど 太陽がキラキラ眩しい 今日も気持ちいいお天気の2023年 四日目 自分を整えるヨガ （メディテーション、プラナヤマ、...
新年明けて三日目 今日も素晴らしい朝日ですね 実は11月に大阪＆京都へ三日間プチ旅行行ってきました 大阪、万博公園 岡本...
↑お正月のヴィーガン料理↑ このお皿に盛り付けたくて 無理矢理 家にあった食材で 超簡単に作りました 昨夜、Avatar: The Wa...
2023年 新年明けましておめでとうございます♪ 皆様、本年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m 大晦日は久しぶりに紅白歌...
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