自然がいっぱいの浜松市・磐田市周辺で 自然のリズム ゆるりゆるりとヨガライフ
「自分を知る」 昨日の整体ヨガでも何度も言われましたね 足首を動かすと、実は足全体骨盤までが連動して動いている 普段...
おはようございます 透けるように透明なブルーの空が綺麗だぁ 胸を空に広げ、呼吸法とアサナ 頭で考え事してる自分 「今」楽...
午前中、誰でもＯＫレベルヨガ その後整体ヨガ報告 午前中のヨガは人数少なめ 太陽礼拝中心に代謝を上げ 大きな筋肉を使うポ...
おはようございます こんなに眩しい太陽ですが 今、森林公園には雪が舞っていて 美しい景色が広がってるよ 今日も素敵な一日...
今日午前中、体をほぐす楽々リラックスヨガ＠アイミティ なんとマンツーマンレッスンだったんです 急なキャンセルの方と ...
おはようございます 柔らかな日差しの朝日、気持ちよーく目覚め朝ヨガしてます こんなに平和で穏やかな日常が 一番の幸せなん...
今年初の伊勢詣から帰ってきました とても清々しい気分 神様からの言葉は「なるようになる」だったのかなぁ 明日のヨガ...
伊勢に来たら赤福食べないとね あー美味しい！ 明日、身体をほぐす楽々リラックスヨガ＠アイミティ 午前１０時〜ヨガクラス ...
伊勢神宮、外宮から参拝し ランチは外宮側にあるベジタリアン食堂の喜心さんへ 玄米に１０品ぐらいの小鉢がついた定食１００...
伊良湖から鳥羽へ、伊勢湾フェリーに乗っていまーす この海を渡って伊勢へ行くのが好きなんですよね 特別な感じがする 甲板で...
おはようございます 今日は伊勢神宮へ新年のご挨拶、参拝へ すでに出発してます 穏やかな朝日、晴れてよかったなぁ 明日、身...
遊呼先生のアシュタンガヨガレッスン、行ってよかった 一昨日激しくお腹を壊し、発熱し 昨日は梅生葛湯と玄米粥だけ穏やか...
おはようございます 今日は遊呼先生アシュタンガレッスンの日 体調と相談しながらマイペースで練習してきまーす 私の次のヨ...
今回の体調不良でも助けられた万能薬、梅生番茶 本当に効くんです どんな成分が使われているかわからないお薬より 梅干し...
午前中、初心者向け＠都田キララ人工房ヨガでした 初めましての方、お久しぶりの方 寒さもあって体が硬くなっているのか ...
快復しました！よかったぁ 昨夜は３８度まで発熱し、水を飲んでもむかむかする気持ち悪さでしたが 一晩寝たら治ってた 朝...
お恥ずかしながら、また体調不良です 発熱、今３７．６度 悪寒がする 午前中のヨガレッスンから戻り、お昼ご飯を食べた...
おはようございます 輝く太陽と白い月が浮かぶブルーの空 清々しい美しさ、綺麗だな あ〜もっとここで朝ヨガしたいけど 今日...
２０１１年、もう一ヶ月過ぎようとしていますね 「今年は！」と新年に誓った自分の心の思い、情熱、希望 キープできていま...
おはようございます ぐるぐる廻って同じ場所に戻ってきた？！ 広い森林公園、まだ一度も通った事のない道を選んで歩いたら 同...
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